الرياضة والسمنة

حذر علماء من الاعتقاد الخاطئ بأن التمارين الرياضية وحدها تساعد على علاج مشكلة السمنة، وأنها تتطلب قدراً غير عادي من التدريب الجسماني على مدار فترة زمنية طويلة للشعور بالتحسن الملحوظ في الوزن.

وقال البروفسور جون سبيكمان الأستاذ بجامعة أبردين البريطانية: “الشاهد لدينا أن التمارين الرياضية لا تسهم في علاج مرض السمنة. والسبيل الوحيد للعلاج هو العمل على تقليل الوجبات الغذائية”.

وأضاف: من المهم بالنسبة لصانعي السياسات إدراك ذلك، إذا ما أرادوا نشر الوعي بأهمية التخسيس بالنسبة لأصحاب الوزن الثقيل وممن يعانون من السمنة، وأن الطريقة الأكثر فعالية هو الترويج لأهمية ترشيد ممارسات الأكل الصحي

طبعا هذه الحقيقة لم تكتشف منذ اليوم انما قبل 1400 سنة هجرية حيث كشف عنها نبينا محمد صلى الله عليه واله وسلم وامير المؤمنين الامام علي عليه السلام حيث وردت احاديث كثيرة من ابسطها المعدة بيت الداء حيث هي السبب للسمنة والسمنة تفتح باب للاصابة بكثير من الامراض

حقا اخويه كلامك سليم وصائب
بوركت
منور موضوعي